Tapis de course

Tapis roulant est le nom d’un équipement gymnique largement utilisé dans le monde du fitness. Constitué d’un tapis transporteur sur lequel courir ou marcher sans avancer dans l’espace, le tapis roulant est l’équivalent du vélo d’appartement, de spinning ou des rouleaux pour les cyclistes. Il existe désormais de très nombreux modèles de tapis roulants, conçus à la fois pour le home fitness et pour l’entraînement professionnel dans les salles de sport, dont la différence tient à la technologie, la méthode de fonctionnement, le design et les matériaux. L’espace chez soi peut influencer le choix du tapis roulant car en plus d’être un équipement cher, il est aussi très encombrant. En réalité, le marché propose aussi des tapis roulants de petites dimensions et dotés de système pliant, pour permettre à tous de réaliser un entraînement complet, commode et sûr, même dans des espaces très réduits, et d’obtenir d’excellents résultats. Celles et ceux qui ne veulent pas renoncer à leur dose quotidienne de marche, même au bureau, pourront opter pour le tapis de course, un tapis très fin sur lequel marcher ou courir tout comme sur un tapis roulant mais avec l’avantage d’être beaucoup plus facile à manipuler.

Tapis roulants : les modèles disponibles sur le marché

Généralement, tous les modèles de tapis roulants sont étudiés pour satisfaire aux exigences de poids et de corpulence les plus variées. Même les modèles moins professionnels, c’est à dire ceux généralement utilisés dans les habitations, sont étudiés pour respecter des critères spécifiques et répondre à certaines exigences. Avant d’acheter ce genre de dispositif, il faut garder à l’esprit que le tapis devra respecter certaines caractéristiques, en s’adaptant aux exigences de chaque consommateur. Généralement, un coureur d’une stature comprise entre 150 et 170 cm utilisera un tapis roulant dont la vitesse arrivera entre 14 et 20 km/h maximum et d’une longueur maximale comprise entre 135 et 145 cm. Pour une stature comprise entre 170 et 190 cm, la vitesse atteindre maximum 22 km/h et la longueur du tapis devra être d’au moins 140/150 cm. Cela vaut aussi pour la largeur du tapis, en tenant compte du fait que plus le tapis sera large, meilleure sera la stabilité une fois montés sur le dispositif. La surface de course, qui inclut le tapis et l’espace entre les bandes latérales, devra être suffisamment large pour garantir la stabilité même en augmentant la vitesse du tapis. Autre caractéristique importante des tapis roulants, surtout pour ceux destinés aux logements : la possibilité de les refermer. Tous les tapis roulants sont refermables, mais certains modèles le sont davantage. En particulier, les tapis roulants ultra compacts, ou les tapis roulants slim, peuvent être refermés et atteindre une hauteur de seulement 28 cm. Ceci permet de les ranger entre le mur et l’armoire ou même sous un lit.

Moteur, rouleaux et inclinaison électrique du tapis roulant

Il existe dans le commerce de très nombreux types de tapis roulants et, selon les nécessités, des dispositifs plus ou moins puissants sont disponibles. Généralement, les modèles de tapis roulants conçus pour une utilisation domestique utilisent des moteurs à puissance continue, alors que ceux présents dans les salles de sport modernes peuvent souvent être à courant alterné. De nombreuses machines modernes sont également dotées d’un système de ventilation automatique qui permet de baisser la température du moteur, en luttant au moins en partie contre le problème de la surchauffe.
Le mouvement correct du tapis est garanti par un système de rouleaux qui, à travers l’énergie électrique, permet le déplacement du tapis et détermine son inclinaison. L’intégrité du tapis roulant est influencée également par la résistance des rouleaux, qui doivent être toujours efficaces et capable d’offrir un mouvement fluide et régulier.
Les tapis roulants modernes offrent enfin une longue série de solutions technologiques, en mesure de rendre les entraînements plus sûrs, amusants et efficaces. Le réglage de la vitesse et de l’inclinaison permet de moduler l’effort déployé, en l’adaptant aux capacités individuelles et aux progrès réalisés avec l’entraînement. Presque tous les tapis roulants disposent également d’une interface informatisée, avec laquelle surveiller les différents paramètres liés à l’entraînement, comme la distance parcourue, la vitesse, les calories brûlées et la fréquence cardiaque.

Tapis roulant électrique et magnétique

Les tapis roulants se distinguent en deux catégories principales : les tapis roulants électriques et les tapis roulants à fonctionnement magnétique. Ceux du premier type exploitent l’énergie électrique pour activer le tapis. Ceux appartenant au second modèle utilisent, eux, le mouvement exercé sur le tapis par le coureur et la vitesse du tapis est influencée par deux aimants qui sont éloignés ou rapprochés selon la demande exprimée par l’utilisateur à travers le panneau de commande. Habituellement, ce type de produit se révèle plus adapté aux personnes qui recherchent un instrument adapté à la marche ou à la marche rapide, souvent sans possibilité de régler l’inclinaison.