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2 Tépidarium

Le tépidarium était à l'origine la première salle des thermes romaines, une température ambiante intermédiaire dans laquelle l’on préparait le corps à la transpiration qui arrivait successivement avec la prochaine étape, plus chaude. Le Tépidarium, rempli d'eau chaude, accueillait les Romains pendant environ une heure, où ils s’étaient enduits avec des huiles et préparés à l'entrée dans la pièce plus chaude, la laconicum. La température (environ 46 ° C) pas trop élevée et le taux d'humidité élevé (98%), en fait, prédisposent à l'échauffement du corps et de l'ouverture des pores pour promouvoir la transpiration. Dans la Spa moderne, le tépidarium sert de zone de transit à la fin d'un traitement, afin de permettre une acclimatation progressive du corps à une température inférieure et la ré-hydratation de l'organisme au moyen de tisanes et des boissons rafraîchissantes, comme le thé à la menthe. Les températures agréables dans le tépidarium aide la relaxation musculaire et la résorption des tensions, surtout si équipé de bancs ou chaise longue ergonomique chauffés. ... Plus ... less
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