Tapis roulant

Tapis roulant è il nome francese di un attrezzo ginnico ampiamente utilizzato nel mondo del fitness. Costituito da un nastro trasportatore sul quale è possibile correre o camminare senza avanzare nello spazio, il tapis roulant è l'equivalente della cyclette, della spin bike o dei rulli per i ciclisti. Di tapis roulant ne esistono ormai tantissimi modelli, concepiti sia per l'home fitness, sia per l'allenamento professionale nelle palestre, che si possono differenziare in base a tecnologia, metodo di funzionamento, design e materiali. Lo spazio a casa a volte può influire sulla scelta del tapis roulant in quanto si è portati a pensare che oltre ad essere un attrezzo costoso, sia anche molto ingombrante. In realtà si possono trovare sul mercato anche tapis roulant di dimensioni contenute e dotati di sistema pieghevole, per consentire a chiunque di svolgere un allenamento completo, comodo e sicuro anche negli spazi più ridotti ed ottenere sempre ottimi risultati. Coloro che invece non vogliono rinunciare alla dose quotidiana di running neanche in ufficio, potranno optare per l’innovativa walking pad, una pedana molto sottile sulla quale si cammina e si corre quasi come su un tapis roulant ma con il vantaggio essere molto più maneggevole.

Tapis roulant: i modelli disponibili sul mercato

Generalmente tutti i modelli di tapis roulant sono studiati per soddisfare le più svariate esigenze di peso e statura. Anche i modelli meno professionali, cioè quelli solitamente utilizzati all’interno abitazioni, sono studiati per rispettare degli specifici criteri e andare incontro a determinate esigenze. Prima di acquistare questo genere di dispositivo è bene tenere a mente che il nastro trasportatore dovrà rispettare determinate caratteristiche, adattandosi alle esigenze di ogni consumatore. In linea generale si può dire che per un corridore la cui statura sia compresa tra i 150/170 cm la velocità del tapis roulant dovrà arrivare al massimo tra i 14 e i 20 km/h, e che la lunghezza del nastro dovrà essere compresa tra i 135 e i 145 cm. Per una statura compresa tra 170/190 cm, la velocità potrà essere compresa al massimo fino ai 22 km/h e la lunghezza del nastro trasportatore dovrà essere di almeno 140/150 cm. Discorso analogo vale anche per la larghezza del nastro trasportatore, tenendo conto che più il nastro sarà largo più sarà possibile godere di maggiore stabilità una volta saliti al di sopra del dispositivo. La superficie di corsa, comprensiva sia del nastro trasportatore che dello spazio tra le fasce laterali, dovrà essere abbastanza larga da garantire stabilità anche aumentando la velocità del nastro trasportatore. Un'altra caratteristica importante dei tapis roulant, soprattutto per quelli destinati nelle abitazioni, è la possibilità di richiuderli: tutti i tapis roulant sono ovviamente richiudibili, ma alcuni modelli lo sono maggiormente. In particolare i tapis roulant ultracompatti, o tapis roulant slim, possono essere richiusi anche in soli 28 cm. Questo permette di riporli tra il muro e l'armadio o persino sotto un letto.

Motore, rulli ed inclinazione elettrica del tapis roulant

In commercio esistono ormai moltissimi tipi di tapis roulant e, a seconda delle necessità, è possibile scegliere dispositivi più o meno potenti. Di solito i modelli di tapis roulant progettati per l’impiego casalingo sfruttano dei motori a potenza continua, mentre quelli diffusi nelle moderne palestre possono essere più spesso a corrente alternata. Molte macchine moderne sono inoltre dotate di un sistema di ventilazione automatica che permette di abbassare la temperatura del motore, scongiurando almeno in parte il problema del surriscaldamento.
A garantire il corretto scorrimento del nastro trasportatore del tapis roulant vi è un sistema di rulli che, attraverso l’energia elettrica, consente il movimento del nastro e determina la sua inclinazione. L’integrità del tapis roulant è influenzata anche dalla resistenza dei rulli, che dovranno essere sempre efficienti e in grado di offrire un movimento fluido e scorrevole.
I moderni tapis roulant offrono infine una lunga serie di soluzioni tecnologiche, capaci di rendere gli allenamenti più sicuri, divertenti ed efficaci. La regolazione della velocità e della pendenza permette di modulare lo sforzo profuso, adattandolo alle capacità individuali ed ai progressi compiuti con l'allenamento. Quasi tutti i tapis roulant dispongono anche di un'interfaccia computerizzata, con la quale monitorare vari parametri legati all'allenamento, come la distanza percorsa, la velocità, le calorie consumate e la frequenza cardiaca.

Tapis roulant elettrico e magnetico

I tapis roulant si distinguono in due principali categorie: i tapis roulant elettrici e i tapis roulant a funzionamento magnetico. Quelli del primo tipo sfruttano l’energia elettrica per attivare il nastro trasportatore. Quelli appartenenti al secondo modello invece sfruttano il movimento imposto al nastro dallo stesso corridore, e la velocità del nastro è influenzata da due magneti che vengono allontanati o avvicinati a seconda della richiesta espressa dall’utente tramite la centralina di controllo. Solitamente questa tipologia di prodotto potrebbe rivelarsi più adatta a chi è in cerca di uno strumento idoneo alla camminata o alla camminata veloce, spesso senza possibilità di regolare l’inclinazione.